Tudengi sündroom on see, kui eksamiks hakatakse õppima loetud päevad enne eksami toimumist. Koolipõlvest on paljudele meist (sealhulgas ka minule) jäänud see harjumuseks ning igapäevatöös sätime enda tegemisi tähtaegade järgi. Samas unistustele tihti tähtaega ei kipu panema. Kui tähtaega pole, siis tundub, et „aega on selle asjaga".

Eesmärgid on unistused, millel on tähtaeg.

Enda eesmärkidele ja olulisematele vahesammudele tasub panna konkreetsed kuupäevalised tähtajad, seejuures tasub jälgida, et:

• Tähtajad on seotud konkreetse kuupäevaga, mitte „3 aasta pärast"
• Saavutatav seisund oleks kirjeldatud positiivsena (mitte mida välditakse, vaid mida tahetakse).
• Tulemust on võimalik mõõta või hinnata, kas see on toimunud.
• Eesmärk on Sinu enda jaoks piisavalt erutav, et tahaksid selle nimel tegutseda.

Parema eesmärgi sõnastamise näide: „15. juuniks 2011 olen kaitsnud oma magistritöö hindele A".