Kokkuvõte

Oscar Wilde on kirjutanud "Be yourself, everyone else is taken.", mis tähendab, et meil ei ole valikut, me ei saa olla keegi teine, vaid ainult me ise. See kõlab väga loogiliselt ja lihtsana, tundub petlikult kerge. Tegelikkuses on suur osa ajast hõivatud üritusega olla keegi, kes „peaks" olema ja püüetega tunda nii nagu „peaks". Selleks, et kurbusest lahti saada, tuleb tunda kurbust. Selleks et vihast vabaneda, tuleb tunnistada oma viha. Tuleb silmitsi seista oma hirmuga. Oluline on võtta aega selle kogemiseks, mida tegelikult tahame siin ja praegu.

Püüd muutuda, mis põhineb enese tunnetamisel ja aktsepteerimisel erineb soovist muutuda, mis põhineb negatiivsel hoiakul enda suhtes. Muutus on palju tõenäolisem toimuma, kui suudame ennast aktsepteerida, end austada, omaks võtta nii oma häid kui halbu külgi.