Meenuta enda edu hindamise kriteeriumeid ja mõtle ühele valdkonnale oma elus, milles tegutsemine ja arenemine on Sinu jaoks praegu kõige olulisem.

Mis on see positiivne seisund, mida tahad enda jaoks olulises valdkonnas saavutada? Millised on kolm pilti, mida peaksid elus nägema, mis annaksid Sulle teada, et oled oma eesmärgi saavutanud?

1. Loo enda kujutluses pilt endast esimest sammu astumas oma unistuse poole.
2. Loo enda kujutluses pilt endast oma unistuse poole liikumas.
3. Loo enda kujutluses pilt endast siis, kui oled saavutanud oma unistuse.

Tugevda nende kujutluspiltide väge, lisades sinna juurde helisid.

• Mida kuuled inimesi enda kohta ütlemas?
• Mida iseenda kohta ütled, kui oled unistuse täitnud?

Luues enda kujutluses soovitud unistusest kirkaid pilte ja helisid, tekib Sinu kehas teistmoodi tunne. Sulge oma silmad ja tunne seda tunnet praegu.

• Millises keha piirkonnas see tunne tekib?
• Kui sellel tundel oleks värv, siis milline see värv oleks?
• Proovi seda tunnet enda kehas liigutada- üles ja alla poole.

Proovi täita oma keha selle tundega.

Need pildid, helid ja see tunne saab olema Sinu mõtteliseks ankruks Sinu unistusega- iga kord kui tahad viia ennast positiivsesse ja motiveeritud seisundisse, piisab sellest kui meenutad neid loodud pilte, helisid ja seda tunnet, mida võid kujutleda värvina enda keha täitmas.

See kujutluse loomise meetod on inspireeritud Neuro Lingvistilise Programmeerimise tehnikatest.