Läbi eneseanalüüsi õnnelikkuse poole

Kaia Kastepõld-Tõrs, nõustamispsühholoogia lektor, MSc (psühholoogia)

Kursus keskendub eneseanalüüsile kui vahendile, mille abil saavutada elus soovitud eesmärgid. Mis on enesejuhtimine, kuidas seda lihtsate vahenditega igapäevaselt rakendada - sellest räägitakse kognitiiv-käitumusliku teooria kontekstis.