Viha
Vihatunne leinaprotsessis on loomulik. Viha tuleb
tavaliselt kahest allikast: pettumusest ja abitusetundest. Paljud inimesed
tunnevad viha, kuid nad ei teadvusta endale, et viha on suunatud lahkunule. Kui
viha ei ole suunatud surnule või ümbersuunatud kellelegi teisele, võib olla
tegemist olukorraga, kus viha on retroflekteeritud ehk pööratud inimese enda
vastu – suunatud sissepoole ja tajutud depressiooni, süü ja langenud
enesehinnanguna. Ekstreemsete juhtumite puhul võib selline viha viia
suitsidaalse käitumiseni. Siit ei tohiks aga järeldada, et suitsiidimõtete taga
on retroflekteeritud viha, need tunded võivad tuleneda ka lahkunuga
taasühinemise soovist.
Terminaalse haiguse korral võib vihani viia protsess,
kus patsiendi jätkuv ja pidev nõrgenemine ning tervise halvenemine ja heaolu
vähenemine muudab aina raskemaks alla suruda fakti, et aeg hakkab otsa saama.
Suremise protsessi jätkudes saab eitamisest vähehaaval osaline surma
aktsepteerimine. Osalise aktsepteerimisega kaasnevad vihaväljendused,
intensiivsed emotsioonid. Vihatunne on ebaõigluse suhtes, et inimene peab surema
ilma, et tal oleks võimalus teha kõike mida ta on planeerinud, eriti selles
valguses, et nii paljud elu vähem väärivad inimesed ei sure vaid elavad oma elu
edasi. Vihatunne, mida surija kogeb ja väljendab, on sageli valimatult suunatud
kas perekonnale, sõpradele, haigla personalile ja isegi Jumalale. Otsene viha
objekt on siiski enamasti situatsiooni ülekohtune iseloom ja surm, mitte teised
inimesed. Surija lähedaste jaoks ja ka meditsiinilise personali jaoks peaks
olema oluline olla valmis sellisteks emotsioonide purseteks. Peaks mõistma, et
suur osa väljendatud emotsioonidest tuleneb patuoina otsimisest ja
kaitsemehhanismidest, mis suunavad emotsioonid mugavale/turvalisele objektile
ja seega on jätkuvalt võimalik vältida probleemi tegelikku olemust. Et toetada
viha väljendamist turvalises keskkonnas soovitas Kübler-Ross „karjumise tubade/viha
väljendamise tubade“ kasutuselevõtmist nii patsiendi kui ka personali jaoks.
Töö kaotuse korral võib inimene endale esitada
küsimuse: Kuidas nad saavad seda minule teha? Selles staadiumis järjestatakse oma
mõtetes kõik need ennastohverdavad heateod ja pikad töötunnid, mida ettevõtte
jaoks on ohverdatud. Samal ajal olles vihane „nõmedike“ peale, kes ei oska inimese
panust vääriliselt hinnata. Ollakse vihane ebaõigluse pärast, sest inimene lasti
lahti, aga keegi teine kaastöötaja, kes sugugi mitte nii hästi tööd ei teinud,
jäi tööle edasi. Viha ja ärritus on normaalne reaktsioon kaotusele ning sellega
tuleb tegelda, lasta tunnetel tulla, aga tuleb osata ka edasi liikuda. Ei ole
mingit kasu vihatundesse kinni jäämises, kuna ärritunud olek võib takistada uue
töö leidmist.
Leinaprotsessi juurde võib kuuluda ka ärevustunne.
Ärevus on terve psüühika loomulik reaktsioon ja osa „põgene või võitle“
stressireaktsioonist ähvardavale ohule. Ärevus on tavapärane ükskõik millises
situatsioonis, kus inimene tunneb ennast abitu ja ohustatuna. Surmaga seotud
sündmuste puhu võib esile kerkida surmaga seotud ärevus või surmahirm.
Ärevuse sümptomitega saad lähemalt tutvuda TÜ
kliinikumi koduleheküljel: (http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/lisad/ravi/ph/40arevushaired.htm)