Pilt, Esta2013-03-142023-10-232013-03-142023-10-232013-03https://hdl.handle.net/10062/29415BeSt prograami toetusel loodud minikursus. Järjest rohkem külastavad inimesed tervise tugevdamiseks ja töövõime taastootmiseks spordiklubisid. Jõusaalis treenimise oskused aga tihti puuduvad. Käesolev minikursus aitab algajal jõusaalikülastajal orienteeruda, kuidas alustada targalt treeninguid ning kuidas peaks treeningute ajal toituma.etDigitaalse õpiobjekti kasutamise tingimused Käesolev õpiobjekt on autorikaitse all vastavalt Eesti Vabariigi autoriõiguse seadusele. Õpiobjekti varalised õigused kuuluvad Tartu Ülikoolile. Õpiobjekti on lubatud reprodutseerida, levitada ja avalikult esitada ainult õpiotstarbel kui tervikut, va refereerimine ja tsiteerimine motiveeritud mahus. Õpiobjekti ei ole lubatud kasutada kommertseesmärgil. Õpiobjekti igakordsel kasutamisel on kasutaja kohustatud viitama õpiobjekti autorile. Õpiobjekti pole lubatud muuta ega täiendada.jõusaal, jõutreening, algajaLearning Object