Enese motiveerimine

Abstract

BeSt programmi toetusel loodud õpiobjekt varustab lugejat ideede ja võtetega, mille abil saab tegudesse tuua rohkem motivatsiooni. Läbida tuleb neli sammu: 1. Siht- positiivse tulevikunägemuse loomine. 2. Hetk- ausalt praeguse tegelikkuse tunnistamine. 3. Sammud- teekonna loomine sihi poole liikumiseks. 4. Elluviimine- nauding tegutsemisest. Iga sammu juures on toodud 2-3 tööriista, mille rakendamine motiveerib tegutsema. Sammud on vürtsitatud innustavate tsitaatidega ja iga peatüki lõpus on positiivsed kinnitused enesekindluse tõstmiseks. Iga peatüki lõpus on ka viited täiendavatele artiklitele.