Õnne valem

Abstract

BeSt programmi toetusel loodud e-kursuse "Õnne valem" materjalid. Kursuse eesmärk on anda ülevaade eluga rahulolu ning õnnetunnet mõjutavatest teguritest ning praktiliste harjutustega arendada oskusi iseenda rahulolu suurendamiseks. Arutletakse, mida igaüks ise teha saab selleks, et elada täisväärtuslikku ja rahuldustpakkuvat elu.