Korvpallurite kehalised võimed ja nende näitajate muutused võistlushooaja jooksul vastavalt mängija positsioonile

Abstract

Eesmärk: Antud uurimistöö eesmärgiks oli analüüsida tippkorvpallurite füüsilise võimekuse näitajaid vastavalt nende positsioonile ja näitajate muutustele hooaja lõikes. Metoodika: Hooaja jooksul viidi läbi kolmel korral füüsilist võimekust hindavad katsed. Testidega hinnati ja võrreldi korvpallurite füüsilise võimekuse näitajaid vastavalt nende mängija positsioonile ning näitajate muutusi erinevates hooaja etapides. CMJ (hüppevõime hindamine) – tulemus mõõdeti jõuplaatidega (ForceDeck, Vald Performance). SJ (hüppevõime hindamine) – tulemus mõõdeti jõuplaatidega (ForceDeck, Vald Performance). 20 m sprint test (kiiruse hindamine) – tulemus mõõdeti fotosilmadega varustatud andurite süsteemiga. LAT (väleduse hindamine) – tulemus mõõdeti fotosilmadega varustatud andurite süsteemiga. YO-YO (vastupidavuse hindamine) – tulemus mõõdeti meetrites vastavalt läbitud distantsile. Registreeritud funktsionaalse võimekuse näitajate arv oli 6 ning antropomeetriliste näitajate arv 2. Kokku osales uuringus maksimaalselt 14 Tartu Ülikool/Maks ja Moorits korvpallimeeskonna professionaalset korvpallurit. Välistavateks kriteeriumiteks olid vigastused või haigused, mis ei võimaldanud igapäevases treeningprotsessis osaleda. Tulemused: Testimiste tulemused näitasid, et näitajad varieerusid hooaja lõikes. Sellegipoolest on tulemustest näha, et kõrgemaid tulemusi hüppetestides ning 20 m sprint testis näitasid mängijad hooaja algusfaasis ning madalamaid tulemusi testitsüklite lõppfaasis. Väledustestis ehk “Lane Agility Test-i” tulemused olid sarnased ning kõige paremad hooaja eelsel ettevalmistusperioodil ning hooaja keskel, kuid kõige madalamad hooaja algusfaasis. “YO-YO Intermittent recovery test“ tulemused olid kõrgeimad hooaja keskfaasis ja madalaimad hooaja eelsel perioodil. Kokkuvõte: Tulemustest näeme, et kõige kõrgeimaid tulemusi näitavad mängijad hooaja algfaasis hüppetestides ning 20 m sprint testis ning seda sellepärast, et mängude koormus pole veel piisavalt suur ja mängijad on vahetult tulnud ettevalmistusperioodilt. “YO-YO Intermittent recovery test“ tulemused olid kõrgeimad hooaja keskfaasis, kuna mängijad on kogu hooaja vältel mänginud paljudes mängudes ning selle tulemusena on nende vastupidavus paranenud. “Lane Agility Test-i” 6 tulemused on tegelikult kõikides testimistes sarnaste tulemustega ja mängijad hoidsid kogu hooaja vältel nendes testimistes ühtlast joont