Menstruaaltsükli ja treeningkoormuse võimalikud seosed enamlevinud mittekontaktsete vigastustega naisjalgpalluritel

Abstract

Eesmärk: Käesoleva magistritöö eesmärk oli 24 nädala vältel treeningkoormuse (sRPE ehk ühe treeningu tajutava pingutuse hinnang x treeningu kestvus) monitoorimise alusel selgitada välja treeningkoormuse, menstruaaltsükli ja enim levinumate mitte kontaktsete vigastuste esinemissageduste vaheline seos. Ning menstruaaltsüklist tulenevate kaebuste kaardistamine. Metoodika: Käesolev küsitlusuuring oli veebipõhine, mille käigus pidid 10 Põlva JK Lootose naiskonna mängijat [vanus (a±standardhälve): 22,0±3,9; kehamass (kg±standardhälve): 62,8±6,0; kehapikkus (cm±standardhälve): 167,6±5,1; treeningstaaž (a±standardhälve): 8,9±3,5;] vastama iganädalaselt kolmele küsimustikule - Oslo Sports Trauma Research Centre (OSTRC) ülekoormusprobleemide küsimustikule, milles registreeriti reie tagakülje, põlve- ja hüppeliigese piirkondade ülekoormusprobleemid. Treeningu subjektiivse hinnangu ja treening kestvuse küsimustikku ning menstruaaltsükli küsimustikku. Tulemused: Kokku registreeriti uuringu perioodi jooksul 87 ülekoormusprobleemi, millest 66% esines põlvepiirkonnas, 33% hüppeliigese piirkonnas ja 1% reie tagakülje piirkonnas. RPE ei olnud seotud OSTRC koondskooriga (r=0.14; p>0,05), reie tagakülje (r=0.04; p>0,05), põlve- (r=0.15; p>0,05) ega ka hüppeliigese piirkonnaga (r=0.27; p>0,05). Treeningu koormus oli seotud OSTRC koondskooriga (r=0.41; p<0,05) ja hüppeliigese piirkonna (r=0.56; p<0,05) ülekoormusvigastustega, aga ei olnud seotud reie tagakülje (r=0.12; p>0,05) ja põlvepiirkonna (r=0.2; p>0,05) ülekoormusvigastustega. Mensturaaltsükli faas ei olnud seotud OSTRC koondskooriga (r=-0.21; p>0,05), reie tagakülje (r=0.02; p>0,05), põlve (r=0.04; p>0,05) ega ka hüppeliigese piirkonnaga (r=-0.09; p>0,05). Kokkuvõte: 24-nädalase uuringu käigus ei esinenud menstruaaltsükli ja treeningkoormuse seost enamlevinud mittekontaktsete vigastustega. Samuti ei esinenud treeningkoormuse ja enamlevinud mittekontaktsete vigastuste seost. Kuid esines treeningkoormuse seos OSTRC koondskoori ja hüppeliigese piirkonna ülekoormus vigastustega.