Dünaamilise tasakaalu, plahvatusliku jõu ja reie tagakülje lihaste ekstsentrilise jõu vahelised seosed Eesti meeste U16–U18 jalgpallikoondiste mängijatel

Abstract

Eesmärk: Käesoleva uurimistöö eesmärk oli analüüsida Y-tasakaalutesti (YT) ventraalse suuna asümmeetria seost countermovement jump’i (CMJ) asümmeetria ja Nordic hamstring testi asümmeetriaga Eesti meeste U16–U18 koondiste jalgpalluritel. Lisaks hinnati Eesti noortekoondiste mängijate YT, CMJ ja Nordic hamstring testi tulemusi ning võrreldi neid varasemates rahvusvahelistes uuringutes kirjeldatud noorjalgpallurite tulemustega. Metoodika: Testitulemused kogus Eesti Jalgpalli Liit ning käesolevas töös kasutati Eesti meeste U16–U18 koondiste mängijate andmeid. Valimi moodustasid 67 mängijat, kes kuulusid testimise hetkel vastava vanuseklassi noortekoondisesse. Dünaamilise tasakaalu hindamiseks kasutati YT ventraalset suunda. Reie tagakülje lihaste ekstsentrilise jõu hindamiseks kasutati Nordic hamstring testi, mille käigus mõõdeti parema ja vasaku jala jõunäitajaid seadmega SAUTER FL-M (Sauter GmbH c/o KERN & SOHN GmbH, Balingen, Germany). Plahvatusliku jõu hindamiseks sooritasid mängijad alla liikumisega käte hoota üleshüppe ühelt jalalt, mille tulemused registreeriti EZEJUMP hüppeplatvormiga (Swift Performance, Austraalia). YT läbiviimisel registreeriti parema ja vasaku jala sirutusulatus ventraalses suunas sentimeetrites. Kõigi kolme testi puhul arvutati alajäsemete vaheline asümmeetria. Tulemused: YT ventraalse suuna asümmeetria ei olnud statistiliselt oluliselt seotud CMJ asümmeetriaga ega Nordic hamstring testi asümmeetriaga. Eesti meeste U16–U18 koondiste mängijate YT ventraalse suuna tulemused olid võrreldavad rahvusvahelistes uuringutes kirjeldatud noorjalgpallurite tulemustega, kuid CMJ tulemused jäid madalamaks kui rahvusvahelise eliittaseme noorjalgpalluritel. Vähemalt 4 cm YT ventraalse suuna asümmeetria esines 28 mängijal ning vähemalt 5-protsendiline CMJ asümmeetria 36 mängijal. Vanuserühmade lõikes oli riskipiiri ületavate mängijate osakaal suurim U18 koondises. Kokkuvõte: Käesoleva töö tulemused näitasid, et YT ventraalse suuna, CMJ ja Nordic hamstring testi asümmeetriad kirjeldavad erinevaid kehalise võimekuse komponente ega ole omavahel statistiliselt oluliselt seotud. Eesti meeste U16–U18 koondiste mängijatel esines alajäsemete vahelist asümmeetriat nii dünaamilises tasakaalus kui ka plahvatuslikus jõus, mistõttu võib nende näitajate regulaarne jälgimine olla treeningprotsessis põhjendatud. Vanemates vanuserühmades täheldatud suurem riskipiiri ületava asümmeetriaga mängijate osakaal viitab vajadusele jälgida alajäsemete vahelist asümmeetriat süsteemselt kõigis noortekoondiste vanuseastmetes.