Õpetajate stressi mõtteviisi muutmisele suunatud sekkumise väljatöötamine

Abstract

Kool kui keeruline töökeskkond suunab otsima lahendusi õpetajate heaolu parandamiseks ilma nende töökoormust suurendamata. Käesoleva uurimuse eesmärk oli hinnata, kas õpetajatele suunatud lühiajaline ja videopõhine psühhohariv sekkumine muudab sekkumisgrupi jõustavat ja kahjustavat stressi mõtteviisi võrreldes kontrollgrupiga. Sekkumises arvestati õpetajate ajaliste ja korralduslike ressurssidega. Uuringus osales 32 haridustöötajat (õpetajad, tugipersonal, juhtkond), kes jagati sekkumis- ja kontrollgruppi ning nad täitsid küsimustiku enne ja pärast sekkumist. Stressi mõtteviisi mõõdeti kahe konstrukti, jõustava ja kahjustava kaudu. Andmeid analüüsiti korduvmõõtmiste MANOVA abil. Tulemused näitasid olulist aja, grupi ja mõtteviisi vahelist interaktsiooni: sekkumisgrupis tugevnes jõustav ning vähenes kahjustav stressi mõtteviis võrreldes kontrollgrupiga. Tulemused kinnitavad, et stressi käsitlemine sooritust parandava nähtusena aitab muuta mõtteviisi positiivsemaks, võimaldades pingelisi olukordi tõlgendada väljakutsena. Metoodilise panusena saab esile tuua lühivideote ja refleksiooni kooskõla, mis aitas saadud teadmisi sügavamalt töödelda, toetades kognitiivsete mudelite omaksvõttu. Uuringu piiranguteks on väike valim ja suur väljalangevus, mis on osaliselt selgitatav anonüümse veebiformaadiga kaasneva vähese sotsiaalse survega. Loodud sekkumine on praktiline ja kergesti rakendatav tööriist õpetajate vaimse tervise toetamiseks, tõestades, et väikesemahuline psühhoharidus võib olla piisav, et suunata õpetajaid kasutama stressiressursse adaptiivsemalt.